미술 치료에 관하여 

삶의 현장에서 사람들이 겪고 있는 문제와 고통과 위기는 다양하다. 그래서 이에 대한 해결책과 답은 더욱 절실하다.. 15년전 제가 토론토에 왔을 때 이곳은 한국 유학생들이 많이 있고 특히 이민사회에 문화의 이질감과 부모와의 갈등 언어문제로 많은 청소년과 가족들의  갈등과  정신적 고통, 불안, 스트레스등 정신건강 문제가  날로 심각해지고 있는 상황을 보았다.여기서 이들을 도울 수 있는 방법을 찾다가 상담학과  미술 치료를 공부하게 되었고 자연히 치유사역으로 이어졌다.  말로써 표현하기 힘든 자신의 감정이나 생각들, 무의식 속에 있는 것 까지도 미술 활동을 통하여 표현할 수 있다. 그래서 미술치료는 예술의 영역과 심리학의 영역이 만나 이루어진 분야로서, 자신의 내면세계를 미술 창작 활동을 통해 표현하고 표출하면서 심리적 안정감과 감정의 정화, 즉 카타르시스를 경험하게 된다. 또 자기 이해와 통찰을 하게 되어 스스로 내면의 갈등을 조정할 수 있게 되기도 하고, 자신에게 있는 삶의 문제들을 해결하고 적응할 수 있는 힘을 갖게 되기도 한다.

이렇게 미술을 통한 자기표현과 승화 작용을 통하여 자아의 성장을 촉진하고, 자신의 내적 세계와 외적세계 간의 조화를 이룰 수 있게 되어 의미 있는 삶을 살아 갈 수 있도록 도와주는 것이다. 또한 상대방의 마음을 충분히 공감하고 끌어낼 수 있는 것이 미술활동을 통해서 이루어 진다.  자신을 표현하고 나타낼 때 무의식  속에 있는 심리를 진단하고 심신의 어려움을 겪고 있는 사람들을 도와주고 치유할 수 있다. 그리고 미술은 비언어적인 의사소통이므로 통제를 적게 받고 방어가 감소되면 감정과 생각이 더 솔직하게 표현될 수 있다. 또한 미술치료의 잠재성으로 인해 자신의 의도와 반대되는 작품이 만들어 지면 예상치 않았던 인식을 통해 통찰, 학습 성장으로 유도되기도 한다.

미술치료의 특징 및 장점은 미술이라는 시각매체를 통해 스스로 억제하고 상실 및 왜곡된 부분을 발견하며 미술의 상징성과 전체성을 통해 통합시킴으로써 자신의 문제와 인격을 인지하고 발전시켜 나가는 작업이다.  언어보다 자신의 내면을 표현하는 데 더욱 편안한 도구로서의 장점을 가지고 있다. 또한 미술 자체가 정화기능을 가지고 있어 손상되고 불안정한 감정을 완화시키는데 도움을 줄 수도 있다. 그리고 심상의 표현이다. 우리는 언어로 표현하기 전에 머릿속으로 심상을 떠올린다.  미술은 심상을 자극해서 감정을 불러일으켜 작품을 통해 적극적으로 자신을 드러낼 수 있게 한다. 다음은 방어가 감소된다. 비언어적인 의사 소통이므로 통제를 적게 받고 방어가 감소되며 감정과 생각이 더 솔직하게 표현될 수 있다. 다음은 구체적인 유형의 대상을 즉시 얻을 수 있다. 작품이라는 구체적 자료가 생산되기 때문이다. 그리고 자료의 영속성이 있다는 것을 빼 놓을 수 없다. 기억의 왜곡을 방지하고 환자 자신도 전에 만든 자신의 작품을 보며 감정을 회상하는 기회를 제공 할 수 있다.

 미술은 뇌를 균형있게 발달시키며 공간성을 지닌다. 인물의 표현이나 상황, 감정, 장소 등의 관계가 한 공간에 표현되므로 개인과 집단의 성격을 이해하기 쉽게 해 준다. 미술활동은 실제육체적 행동으로 운동효과를 도모할 수 있다. 미술활동을 수행하는 동안 자신의 자세와 동작은 관절의 우연성을 향상시키고, 근력을 강화시키며, 내구력을 강화시키고, 협응기능을 향상시키며, 일상생활동작을 향상시키고, 사지말단 운동을 통한 간접적인 뇌기능 향상에 기여한다. 그리고 미술은 창조성과 직결되는 행위이며 에너지를 유발하여 자존감을 놓혀주고 통제력을 길러주기 때문에 궁극적으로 삶의 질을 높혀주고 참 건강을 성취하는데 도움을 준다. 그래서 표현 예술치료이며(art expression) 여기에는 음악 무용 미술 시 독서...  모든 표현 할 수 있는 것들이 모두 포함된다.

장현숙전도사: 도르가의 집 토론토 센터 소장, 미술심리치료사, 미술심리치료강사